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今天，被迴力鏢打到頭，痛得我眼淚直流。
後來深刻反省，有些心得，沒有白白挨打，寫出來跟大家分享。
那一天，有人想要了解個案的處理情形，因為是很熟悉的對象，於是就毫無隱藏的把處理的狀況以及對個案及其家庭的分析，不經修飾地說出來。
我的敘述帶著負向情緒的訊息，對方於是順著負向情緒的河流，也開始抱怨起個案及其家庭。
後來甚至將抱怨擴大，抱怨起一週來的不如意。
抱怨結束之後，當然是要給建議的，對方指導我將來該如何如何做，方向大約跟一般人相同，目標就是盡量離個案及其家庭遠一點。
身為專輔老師，當然展現出無法接受的態度，於是就受到對方的攻擊。
但是攻擊很隱微，當時只隱隱感到不舒服，後來就找機會把話題結束掉。
今天，我在進行定力訓練的練習，中間休息的時候，想到那一天的對話，突然覺得很痛，眼淚無法停止。感覺好像連續被五個迴力鏢打到，或是像電動玩具裡的挑戰者連續被樹上掉下來的椰子砸到頭一般，頭昏腦脹，激動的情緒大約維持了半小時。
督導說，不論遇到甚麼事，第一件要做的事就是反省自己，於是就開始深切的反省起來，重點是以後遇到這種狀況該怎麼做。
反省很久，也想過很多種可能性，現在想起來也真好笑。
一開始情緒比較激動的時候，反省的內容都像是在反攻擊，那其實不是反省，只是想把自己不舒服的情緒再丟回去，就像丟出另外一隻迴力鏢一樣。
後來終於想出一個比較不像反攻擊的方式，就是：
自己以後在描述個案的時候，不論是對誰，一定都要保持正向的態度。
以前，為了同理導師以及家長，都會跟他們一起批評學生，今天才知道，這樣真的很不好。
因為負向情緒的水閘門一開，我目前是沒有能力把閘門關起來的。
順著負向情緒的河流走，雖然當場沒有跟對方起衝突，但是對兩個人都不好。
因為離開的時候，兩個人都充滿了負向能量，並沒有因為抱怨完就比較舒服，而是更感到挫折。
所以以後再遇到這樣的情形，我會怎麼做呢？
不論對方如何抱怨，我不能被影響，如果不能引導，那就是靜靜地聽。
如果能夠引導，就應該將其引導到正向的情緒上。
反正，從我的嘴裡，絕對不能釋放出負向的訊息，否則，就等著被迴力鏢打吧!
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